Si të bëjmë ujë detox,Cilat jane perfitimet?

Bërja e ujit detox në shtëpi është shumë e thjeshtë. E tëra që ju nevojitet është uji dhe një përzgjedhje e frutave, perimeve dhe bimëve. Thjesht pritini përbërësit tuaj dhe shtojini ato në ujë të nxehtë ose të ftohtë, në varësi të preferencës tuaj. Sa më shumë një përbërës që përdorni, aq më e fortë do të bëhet aroma. Nëse jeni duke pirë një pije të ftohtë, mund ta lini ujin detox në frigorifer për 1–12 orë për të lejuar që aromat të injektohen më thellë. Sigurohuni që të hiqni përbërësit pas kësaj kohe, kështu që ata nuk fillojnë të dekompozohen. Këtu janë disa kombinime të njohura të recetës së ujit detox:

• Kastravec dhe nenexhik.

• Limon dhe xhenxhefil.

• Blackberry dhe portokalli.

• Shalqiri dhe nenexhiku.

• Grejpfrut dhe rozmarinë.

• Portokalli dhe limoni.

• Luleshtrydhe dhe borzilok.

• Mollë dhe kanellë.

Perfitime shëndetësore në lidhje me ujin e detox Uji Detox ka shumë përfitime shëndetësore, duke përfshirë:

• Humbje peshe.

• Heqja e toksinës ose detoksi.

• Balancimi i pH-it të trupit.

• Shëndeti më i mirë i tretjes.

• Nxit funksionin imunitar.

• Përmirësimi i humorit.

• Rritja e niveleve të energjisë.

• Përmirësimi i çehreve.